Avis clients :

Un excellent livre

J'ai Lu ce bouquin suite à l'arrivée d'attaques de panique violente suivie d'agoraphobie, avec plusieurs recherches pour y faire face je suis tombée sur ses vidéos qui m'ont poussée à essayer sa méthode en deux mois avec ce livre. Il a fallu de la patience, car c'était invivable et j'avais un bébé de deux mois à la maison, mais j'ai suivi à la lettre la méthode du bouquin, et petit à petit effets positifs se sont fait ressentir. Au bout de six semaines je ne faisais plus du tout d'attaques de panique, ce livre m'a permis de comprendre ce phénomène arrivé soudainement et m'a donné les clés nécessaires afin de l'affronter, j'ai terminé le bouquin, avec quelques angoisses tout de mêmes sur les semaines qui ont suivies (car ça ne disparaît pas en claquant des doigts non plus il faut bien l'avouer), j'ai donc continuer les audios du soir un certains temps, ainsi que les exercices de relaxations quand je sentais une angoisse monter, aujourd'hui je n'ai plus aucuns soucis et je n'hésiterai pas à le relire si jamais cela revenait. Je le recommande vivement, il n'y a rien de bien compliqué à faire pendant ce programme, que de bons réflexes à prendre , et tout le reste suit en douceur !

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TRES SATISFAITE DE MON ACHAT ET EN + TRES FACILE A LIRE

Décevant

Depuis longtemps, je suis les séances vidéos de M Lubszynski et c'est génial mais le livre je le trouve vraiment soporifique et n'est pas accrochant pour un aussi volumineux ouvrage. Je suis déçu

Limpide !

Il y a longtemps que je suis cet hypnotherapeute sur le net et je découvre son livre avec beaucoup de joie et de motivation. Tout est toujours plein d'humour et tellement clair avec Lubszynski !

Efficace !

Accompagnement pratique bien conçu.

Ce livre m'a aidé à retrouver le sommeil

Grace à ce livre, j'arrive maintenant à me rendormir quand je me réveille entre 2 h et 4h du matin. Les exercices sont très simples, il faut juste prendre le temps de les faire.

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geniallissime. j'en fais la publicite

Méthodologique et très attrayant

Génial

J'écoute les vidéos sur YouTube depuis longtemps et ce livre est génial. Il est drôle et efficace. Je recommande

Ce livre est vraiment génial,les explications sont claires avec une touche d’humour très agréable.Le résultat est probant et est à conseiller à toute personne stressée qui veut agir sur son mode de vie