L'entraînement d'un détenu

Tome 3 Paul Wade (Auteur) Paru le 2 janvier 2017 Guide (broché)en français
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    L'entraînement d'un détenu
    • Résumé
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    • Accessoires inclus
    • Date de parution 02.01.2017
      Editeur Manokan
      Collection Sport Entrainement

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      Classe énergie Fiche énergétique de Titre
    • Le tome 3 de L'Entraînement d'un détenu propose de nouvelles techniques de musculation physique et mentale. Le coach Paul Wade, spécialiste de l'entraînement au poids de corps, fait du dépouillement son cheval de bataille. Normal pour un ex-détenu qui a passé 19 ans en cellule ! Pour lui, pas besoin d'appareils coûteux pour se tailler des biceps de champion. Il suffit d'un minimum d'espace et d'un peu de courage. Ses conseils, reconnus par les plus grands spécialistes de la culture fitness, devraient vous faire progresser... Voir la suite

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    Avis de la Fnac L'entraînement d'un détenu

    Le tome 3 de L'Entraînement d'un détenu propose de nouvelles techniques de musculation physique et mentale. Le coach Paul Wade, spécialiste de l'entraînement au poids de corps, fait du dépouillement son cheval de bataille. Normal pour un ex-détenu qui a passé 19 ans en cellule ! Pour lui, pas besoin d'appareils coûteux pour se tailler des biceps de champion. Il suffit d'un minimum d'espace et d'un peu de courage. Ses conseils, reconnus par les plus grands spécialistes de la culture fitness, devraient vous faire progresser en moins de temps qu'il ne faut pour le dire.

    Caractéristiques détailléesL'entraînement d'un détenu

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    Avis clients L'entraînement d'un détenu

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    4 Avis Posté le 09 juil. 2017

    Bons produits, agréable à lire et très intéressants


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    5 simple et efficace Posté le 04 avr. 2017

    le troisièmme volet de l'entrainement d'un détenu est encore plein de secrets d'entrainement et aborde avec la méthode progressive qu'on connait les techniques explosives et acrobatiques des calesthénics. Ce volume s'aborde normalement en étant au moins au niveau 5 des exercices du premier volume, mais on peut tout à fait pratiquer les 2 premiers niveaux en étant débutant. achat indispensable si vous avez apprécié les 2 premiers.


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    5 Je dis oui ! Posté le 15 mars 2017

    Si tu aime l'entraînement au poids du corps, rien de mieux !


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    4 Pour les experts en gymnastique! Posté le 11 févr. 2017

    Le livre est très très bien mais s'adresse à des experts dans la pratique de la musculation de poids de corps et de la gymnastique! Je l'ai commandé en août 2016 et je l'ai reçu en janvier 2017! je me félicite de ma patience! merci la FNAC! il faut dire que l'auteur ne l'avait certainement pas encore terminé...


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    5 Super livre. Posté le 07 févr. 2017

    Article correspondant parfaitement à mon attente. Les progressions des différents exercices est géniale.


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