Orahe

Estelle Lefébure (Auteur) Juliette Poney (Illustration) Aline Gérard (Photographie) Sylvie Lancrenon (Photographie) Ma méthode anti-âge Paru le 13 avril 2016 Guide (broché) en français
2.5 4 avis
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    Orahe
    • Résumé
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    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 13.04.2016
      Editeur Flammarion
      Collection Docs, témoignages, essais
      Format 15cm x 23cm
      Nombre de pages 180

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    • Comment savourer le temps qui passe?«C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité.»Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose: Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs. Des conseils bien-être et des focus santé mis au point... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Orahe

    Comment savourer le temps qui passe? «C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité.» Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose: Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs. Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe. Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle. Des coups de cœur et des astuces beauté pour mieux partager l'univers d'Estelle.

    Caractéristiques détailléesOrahe

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    1 RIEN DE NOUVEAU Posté le 20 nov. 2017

    Un livre vraiment inintéressant. On m'a offert cet ouvrage et je suis heureuse de n'avoir par perdu d'argent en l'achetant. On apprend rien de nouveau juste des choses qu'on a déjà lu dans des livres de d'autres actrices ou mannequins. Manger et avoir une vie en santé peut se trouver facilement sur internet désormais sans avoir l'avis d'un ancien mannequin. Lorsqu'elle parle d'une boisson chaude c'est un peu tiré par les cheveux ! Elle n'ose pas contredire le fait de ne pas boire du café alors que tout le monde sait désormais que le café n'est pas la meilleure boisson chaude à boire. Boire un thé vert est très santé et très bon pour la peau. Elle donne seulement des conseils de consommer de tout pour toucher le plus de gens possibles. Conclusion: mangez et buvez de tout selon Estelle. Sur le même sujet, mieux vaut lire les livres du regretté Dr David Servan-Schreiber, beaucoup plus utile et instructif.


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    4 Sympathique Posté le 13 avr. 2017

    J'ai acheté ce livre après avoir écouté Estelle et j'ai trouvé ce livre agréable, bien construit, simple à lire. Il donne quelques bons conseils.


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    3 un peu light Posté le 12 mai 2016

    un peu déçu du livre je pensais trouver plein de petits conseille anti age . comment rester en forme qd on bosse tout les jours .que faut il faire pour avoir une belle peau et conserver une fraicheur mm si on est tres fatigué avec des choses simple jevais comme mm lire son premier livre peut etre aurai je des réponses


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    1 très très déçue Posté le 19 avr. 2016

    trop de photos sans intérêt, juste propres à flatter l'ego surdimensionné de "l'auteur", textes minimalistes qui ne nous apprennent rien de plus que de simples magazines féminins... bien sûr je ne m'attendais pas à de la grande littérature mais là c'est vraiment navrant... nul, archi nul


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