Coachez votre corps 2ed

GEOFFROY C (Auteur) Volume 1 : 200 exercices et programmes pour être en forme Tome 1 Paru en décembre 2013 Guide (broché)en français
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    Coachez votre corps 2ed

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    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution décembre 2013
      Editeur Geoffroy
      Collection Sport plus
      Format 17cm x 22cm

      Voir toutes les caractéristiques

    • Le corps est le plus bel outil que vous possédez !Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir, alors vous devez en prendre soin.Mais pour cela vous avez sans doute besoin d'un guide, d'un coach ou de recettes !Ce livre a précisément pour objectif d'accompagner votre démarche.Il apporte les conseils nécessaires pour :-bien bouger ;-entretenir ou renforcer votre corps d'une manière simple et efficace,sans... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Coachez votre corps 2ed

    Le corps est le plus bel outil que vous possédez ! Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir, alors vous devez en prendre soin. Mais pour cela vous avez sans doute besoin d'un guide, d'un coach ou de recettes ! Ce livre a précisément pour objectif d'accompagner votre démarche. Il apporte les conseils nécessaires pour : -bien bouger ; -entretenir ou renforcer votre corps d'une manière simple et efficace, sans l'abîmer ; -mieux vous alimenter ; -optimiser la récupération après un effort physique. Grâce à leur diversité, ces recommandations vous permettront de devenir maître et responsable de votre corps. 200 exercices et programmes élaborés par votre « kiné-coach ».

    Caractéristiques détailléesCoachez votre corps 2ed

    • Auteur GEOFFROY C
    • Editeur Geoffroy
    • Date de parution décembre 2013
    • Collection Sport plus
    • Format 17cm x 22cm
    • Poids 0.8360kg
    • EAN 979-1090653023
    • ISBN 1090653026
    • Format 17,00 x 22,00 x 2,10 cm
    • Poids du produit 0.83 Kg

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    Avis clients Coachez votre corps 2ed

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    5 Super ! Posté le 14 mars 2018

    Livre très complet, je vous le conseille vivement !


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