Yoga et Pilates thérapie

Miranda Mattig Kumar (Auteur) Prévenir et guérir Paru le 28 août 2015 Manuel (broché) en français
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    Yoga et Pilates thérapie

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    • Date de parution 28.08.2015
      Editeur Courrier Du Livre

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    • Le yoga et le pilates sont des disciplines qui favorisent l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce livre à l'esthétisme soigné, vous trouverez plus de 4 000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape, par étape, et les utiliser pour prévenir et guérir les maladies. Résolument pratique et accessible, cet ouvrage vous permettra, grâce à des explications anatomiques détaillées et à des programmes conçus spécialement pour chaque pathologie, de mieux comprendre votre... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Yoga et Pilates thérapie

    Le yoga et le pilates sont des disciplines qui favorisent l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce livre à l'esthétisme soigné, vous trouverez plus de 4 000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape, par étape, et les utiliser pour prévenir et guérir les maladies. Résolument pratique et accessible, cet ouvrage vous permettra, grâce à des explications anatomiques détaillées et à des programmes conçus spécialement pour chaque pathologie, de mieux comprendre votre corps et d'améliorer votre santé.  Les origines et la philosophie du yoga et du pilates. Une explication claire et détaillée de l'anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que des différentes pathologies et problèmes posturaux. Plus de 4 000 postures illustrées, étape par étape, faciles à réaliser. Des exercices pour les femmes enceintes, les personnes âgées et toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie. Des conseils et des programmes spécifiques de prévention et de guérison de nombreuses pathologies (douleurs de dos, arthrose, ostéoporose, problèmes posturaux...).

    Caractéristiques détailléesYoga et Pilates thérapie

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    4 Dépourvu de critiques , envers la FNAC Posté le 22 déc. 2018

    J'ai acheté cet article dernièrement, en vue de faire un cadeau pour Noel, j'espère que la personne qui le recevra, sera ravie!


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