Insomnie, mon amie

Philippe Romon (Auteur) Paru en novembre 2014 Guide (broché) en français
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    Insomnie, mon amie
    • Résumé
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    • Garanties
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    • Date de parution novembre 2014
      Editeur Carnets Nord

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    • Pourquoi certains d'entre nous dorment-ils si mal ? Ces troubles sont-ils de nature génétique, existentielle, l'objet d'une transmission inconsciente ? Pour mieux dormir, faut-il boire des tisanes, méditer, ou encore manger léger ? Faut-il ou non partager le lit conjugal avec bébé ? Dieu dort-Il ? Et les chevaux, est-il vrai qu'ils dorment toujours debout ? Mais alors, comment font les dauphins ?
      Insomniaque lui-même et donc spécialiste de la question, Philippe Romon se pose mille questions, faisant appel à l'histoire et...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Insomnie, mon amie

    Pourquoi certains d'entre nous dorment-ils si mal ? Ces troubles sont-ils de nature génétique, existentielle, l'objet d'une transmission inconsciente ? Pour mieux dormir, faut-il boire des tisanes, méditer, ou encore manger léger ? Faut-il ou non partager le lit conjugal avec bébé ? Dieu dort-Il ? Et les chevaux, est-il vrai qu'ils dorment toujours debout ? Mais alors, comment font les dauphins ?
    Insomniaque lui-même et donc spécialiste de la question, Philippe Romon se pose mille questions, faisant appel à l'histoire et la philosophie, à la métaphysique et à la science médicale du sommeil. Il démonte le Grand Mécano de l'horloge biologique, s'aventure dans l'alchimie des somnifères et s'essaie à toutes sortes de gymnastiques et de technologies destinées à nous réconcilier avec cette part obscure de la nuit. Un essai éclairé et personnel sur un mal qui touche un tiers des Français.

    Philippe Romon est rédacteur en chef à Psychologies Magazine.

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