Un coeur tranquille et sage + CD

Susan Kaiser Greenland (Auteur) Paru le 3 septembre 2014 Guide (broché) en français
4 6 avis
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    Un coeur tranquille et sage + CD
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 03.09.2014
      Editeur Les Arenes Eds
      Collection Ar.meditation
      Format 17cm x 23cm

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    • À LA MAISON ET À L'ÉCOLE
      Des exercices et des jeux pour cultiver l'équilibre, la concentration et la joie.« La pleine conscience n'est pas un luxe, elle est au cour de nos vies. Susan Greenland démontre brillamment comment cette pratique quotidienne est pour l'enfant un outil majeur d'épanouissement, pour toute sa vie. » MATTHIEU RICARD« Ce livre met la pleine conscience à la portée des enfants, des parents et des enseignants. »JON KABAT-ZINN« Un des meilleurs livres de pleine conscience pour les enfants que j'aie jamais...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Un coeur tranquille et sage + CD

    À LA MAISON ET À L'ÉCOLE
    Des exercices et des jeux pour cultiver l'équilibre, la concentration et la joie.

    « La pleine conscience n'est pas un luxe, elle est au cour de nos vies. Susan Greenland démontre brillamment comment cette pratique quotidienne est pour l'enfant un outil majeur d'épanouissement, pour toute sa vie. » MATTHIEU RICARD

    « Ce livre met la pleine conscience à la portée des enfants, des parents et des enseignants. » JON KABAT-ZINN

    « Un des meilleurs livres de pleine conscience pour les enfants que j'aie jamais lus, pratique et accessible. Les années d'expérience et le dévouement de Susan y sont tangibles à chaque page. » JACK KORNFIELD

    À l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ?
    La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres.
    Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire.
    Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l'université de Californie.

    Il comporte :
     Une mine de ressources et d'idées pour les parents et les enseignants
     De nombreux jeux et contes pour grandir à l'intérieur
     Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.

    L'auteur :
    D'abord avocate d'affaires à New York, Susan Greenland découvre la méditation voici plus de vingt ans, lorsque son mari, atteint d'un cancer, l'emmène dans un centre zen. Elle quitte New York, poursuit sa formation grâce à Jack Kornfield et à Trudy Goodman, et décide d'adapter cette pratique pour l'enseigner à ses enfants, puis aux enfants des écoles. Elle devient une pionnière et met au point un programme de pleine conscience pour les enfants, le "Inner Kids Mindful awareness program".
    Elle publie ses travaux de recherche dans le Journal de psychologie appliquée de l'université de Californie (UCLA), intervient à la Clinique de la douleur du service pédiatrique de l'université de Los Angeles et mène des recherches sur l'impact de la pleine conscience dans l'éducation, l'alimentation et le soin des enfants. Reconnue comme l'une des meilleures expertes dans ce domaine, elle organise des cours et des séminaires dans le monde entier. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Laurent Bury
    Illustrations de Marc Boutavant
    Avec la voix de Soizic Michelot. Après une formation d'éducatrice spécialisée (Maison de Solenn, Centres de l'Aria) et une longue pratique de la méditation, elle se forme à la pleine conscience à l'université de médecine du Massachusetts de Jon Kabat-Zinn. Elle enseigne le programme MBSR pour les adultes, et son adaptation pour les enfants et les adolescents.

    Caractéristiques détailléesUn coeur tranquille et sage + CD

    • Auteur Susan Kaiser Greenland
    • Editeur Les Arenes Eds
    • Date de parution 03.09.2014
    • Collection Ar.meditation
    • Format 17cm x 23cm
    • Poids 0.5200kg
    • EAN 978-2352043232
    • ISBN 2352043239
    • Illustration Illustrations noir et blanc et couleur
    • Format 0
    • Poids du produit 0.52 Kg

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    Avis clients Un coeur tranquille et sage + CD

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    4 A découvrir Posté le 19 nov. 2018

    J'ai acheté cet article mais les exercices sur le C.D sont un peu compliqués pour des enfants de 5 ans.


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    4 Utile Posté le 25 oct. 2018

    Pour méditer avec des élèves même très petit.


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    5 livres tout à fait adaptés à ma recherche Posté le 01 nov. 2016

    Ces livres correspondent à un cadeau attendu


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    5 Une mine d'idée pour être zen Posté le 05 oct. 2016

    J'ai acheté ce livre pour ma classe de grande section. Ils adorent !!!


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    5 Super Posté le 20 sept. 2016

    Super, plein d'astuces pour les enfants. ll vaut mieux dicter la récitation soi-même en s'inspirant du CD


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