Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du « moins pour plus », appliqué à tous les domaines. Épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales." L'Art de la simplicité" appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.

L'art de la simplicité

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Dominique Loreau

Auteur

DOMINIQUE LOREAU vit depuis près de 20 ans au Japon où elle s'est imprégnée de son art de vivre. Elle mène une existence qui repose aussi bien sur la simplicité matérielle que spirituelle. Elle est auteure de nombreux ouvrages de développement personnel notamment de L'art de l'essentiel, Flammarion, 2008 et du Kakebo (première édition Flammarion, 2011). (Source éditeur ) Lire la suite

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