Gym Intense Spécial brûle graisse DVD

Fitness (Genre) Pour perdre du poids et sculpter son corps Paru le 1 octobre 2013
4.5 5 avis
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    Gym Intense Spécial brûle graisse DVD
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Acteur(s) Sophie Cornet
      Format DVD Zone 2
      Date de parution 1 octobre 2013

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    • Après un échauffement général de tout le corps, nous débuterons par un enchainement de 5 minutes de pas très cardio et simples afin de monter la température de notre corps et d'être en cardio . Cette partie sera reprise entre chaque série d'exercices de renforcement musculaire. Apres avoir travaillé les cuisses, nous reprendrons les 5 minutes cardio puis des séries de fessiers/cardio puis TallieAbdos/CArdio, puis Abdos au sol/cardio . Les dernières séries seront consacrées aux pec/bras/CARDIO. Enfin 5 minutes de retour au... Voir la suite

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    RÉSUMÉ Gym Intense Spécial brûle graisse DVD

    Après un échauffement général de tout le corps, nous débuterons par un enchainement de 5 minutes de pas très cardio et simples afin de monter la température de notre corps et d'être en cardio . Cette partie sera reprise entre chaque série d'exercices de renforcement musculaire. Apres avoir travaillé les cuisses, nous reprendrons les 5 minutes cardio puis des séries de fessiers/cardio puis TallieAbdos/CArdio, puis Abdos au sol/cardio . Les dernières séries seront consacrées aux pec/bras/CARDIO. Enfin 5 minutes de retour au calme et d'étirements bien mérités après une séance aussi intense que celle-ci ! N'oubliez pas de boire et de vous munir d'un tapis de sol. Ce programme s'adresse à des personnes ayant une bonne conditions physique et ayant envie de se « surpasser »

    LE MOT DE L'ÉDITEUR Gym Intense Spécial brûle graisse DVD

    Après un échauffement général de tout le corps, nous débuterons par un enchainement de 5 minutes de pas très cardio et simples afin de monter la température de notre corps et d'être en cardio . Cette partie sera reprise entre chaque série d'exercices de renforcement musculaire. Apres avoir travaillé les cuisses, nous reprendrons les 5 minutes cardio puis des séries de fessiers/cardio puis TallieAbdos/CArdio, puis Abdos au sol/cardio . Les dernières séries seront consacrées aux pec/bras/CARDIO. Enfin 5 minutes de retour au calme et d'étirements bien mérités après une séance aussi intense que celle-ci ! N'oubliez pas de boire et de vous munir d'un tapis de sol. Ce programme s'adresse à des personnes ayant une bonne conditions physique et ayant envie de se « surpasser »

    Caractéristiques détailléesGym Intense Spécial brûle graisse DVD

    • Genre Fitness
    • acteur (s) Sophie Cornet
    • Editeur EPI DIFFUSION
    • Langue 1 français
    • Qualité Pal
    • Durée (mn) 50 Minutes
    • couleur/noir blanc couleur
    • Stéréo / Mono stéréo
    • Contenu du DVD Le documentaire

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    Avis clients Gym Intense Spécial brûle graisse DVD

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    5 Conforme à mes attentes Posté le 06 avr. 2018

    N'etant pas sportive dans l'âme, ces DVD me permettent d'avoir une activité physique à domicile.


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    4 tres comprehensible Posté le 03 déc. 2016

    Exemple : J’ai acheté cet article la semaine dernière et j’en suis très satisfait il est très simple et pratique à utiliser.


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    4 Yes ! Posté le 11 avr. 2014

    J'ai mixé ce DVD avec une séance d'hypnose mp3 pour maigrir et faire du sport (méthode hypnocaments), les résultats ont été spectaculaires ! Bravo !


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    4 très bien Posté le 03 janv. 2014

    les exercices sont bien expliqués, on transpire et ça fait du bien on ne voit pas l'heure passer !!! 2 bémols : la musique n'est pas assez présente et les étirements à la fin peut être un peu légers


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    5 J\'AI ADORÉ Posté le 27 nov. 2013

    Alternance d\'exercices ciblés et de cardio, dédié aux initiés et personnes de bonne condition physique.La durée d\'une heure peut être soit effectuée directement, soit sectionnée.


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