Pour les nuls - : Gym et musculation poche pour les nuls

Voir aussi Pour les nuls Cyndi Targosz (Auteur) Jean-Pierre Clémenceau (Auteur) Paru le 5 avril 2012 Guide (Poche) en français
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    Pour les nulsGym et musculation poche pour les nuls
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 05.04.2012
      Editeur First
      Collection Nuls en poche
      Format 13cm x 19cm
      Nombre de pages 320

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    • Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement !



      Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive… ce Nuls répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire.



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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Gym et musculation poche pour les nuls

    Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement !



    Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive… ce Nuls répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire.



    Nul besoin d'un matériel sophistiqué, de nombreux exercices se font sans poids ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison. Les exercices décrits - step by step - conviendront aux hommes comme aux femmes, permettront de travailler la souplesse, la force et l'endurance et d'obtenir une musculature esthétique, loin des critères du body-building.



    Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux. Essayer ce livre… c'est l'adopter !

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    Caractéristiques détailléesGym et musculation poche pour les nuls

    • Auteur Cyndi Targosz
      Jean-Pierre Clémenceau
    • Editeur First
    • Date de parution 05.04.2012
    • Collection Nuls en poche
    • Format 13cm x 19cm
    • Poids 0.3680kg
    • EAN 978-2754035798
    • ISBN 2754035796
    • Illustration Illustrations noir et blanc
    • Nombre de pages 320
    • Format 13,10 x 19,10 x 2,10 cm
    • Poids du produit 0.36 Kg

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