Je ne sais pas maigrir

Pierre Dukan (Auteur) Une solution pour maigrir durablement Paru en mars 2011 Guide (Poche) en français
4 105 avis
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    Je ne sais pas maigrir
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution mars 2011
      Editeur J'ai Lu
      Collection Bien-être
      Format 11cm x 17cm
      Nombre de pages 384

      Voir toutes les caractéristiques

    • On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son « Jeudi Protéines » par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses... Voir la suite

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    RÉSUMÉ Je ne sais pas maigrir

    Un régime à 4 temps pour en finir avec la valse du poids. Nom de code : le plan "protal". Fruit de 20 années de recherche, il est à base de protéines naturelles et s'adresse à toutes celles et ceux qui ont maigri souvent, trop souvent. La méthode est expliquée clairement, théorie, pratique, notion de nutrition, recettes, en fonction de l'age. Il vous reste à entrer dans la danse, le plaisir fait aussi partie de la cadence.

    LE MOT DE L'ÉDITEUR Je ne sais pas maigrir

    On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son « Jeudi Protéines » par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le « Juste Poids ».

    Caractéristiques détailléesJe ne sais pas maigrir

    • Auteur Pierre Dukan
    • Editeur J'ai Lu
    • Date de parution mars 2011
    • Collection Bien-être, numéro 7246
    • Format 11cm x 17cm
    • Poids 0.2760kg
    • EAN 978-2290032237
    • ISBN 2290032239
    • Illustration Pas d'illustrations
    • Nombre de pages 384
    • Format 11,00 x 17,80 x 2,10 cm
    • Poids du produit 0.27 Kg

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    Avis clients Je ne sais pas maigrir

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    5 Posté le 27 déc. 2018

    Correspond au produit auquel je m'attendais lors de ma commande.


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    4 Bien Posté le 06 oct. 2018

    Je connaissais le livre , je l’avais prêté mais il ne m’a pas été rendu ! Je l’ai donc racheté.


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    1 Une dictature Posté le 16 févr. 2018

    Repas bouillis sans aucun gout. Insupportable...


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    5 Correspond à mes attentes Posté le 15 mai 2017

    Bon produit qui correspondait parfaitement à mes attentes. Je le recommande !


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    5 Rapide Posté le 11 févr. 2017

    Bon etat, livraison rapide comme d'habitude


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