Guide mouvements musculation 5ed

DELAVIER F (Auteur) Approche anatomique, 5ème édition Paru en mai 2010 Guide (broché) en français
4.5 52 avis
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    Guide mouvements musculation 5ed
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution mai 2010
      Editeur Vigot
      Collection Fitness
      Format 19cm x 26cm

      Voir toutes les caractéristiques

    • Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Guide mouvements musculation 5ed

    Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité de ses planches, ce livre a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s'est imposé comme un ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistiques du monde entier.

    Caractéristiques détailléesGuide mouvements musculation 5ed

    • Auteur DELAVIER F
    • Editeur Vigot
    • Date de parution mai 2010
    • Collection Fitness
    • Format 19cm x 26cm
    • Poids 0.5860kg
    • EAN 978-2711420896
    • ISBN 2711420892
    • Illustration Illustrations couleur
    • Format 19,50 x 26,00 x 1,30 cm
    • Poids du produit 0.58 Kg

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    Avis clients Guide mouvements musculation 5ed

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    5 Tres bien fait Posté le 22 août 2019

    A lire absolument sans modération


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    5 Posté le 19 mai 2019

    La qualité des dessins, les infos minutieuses à propos de chaque exercice( placement, exécution, muscles sollicités, etc...), la spécificité des différentes morphologies, etc... Ce livre est un bijoux !


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    5 Posté le 11 avr. 2019

    Ce livre me sert à chaque fois que je dois aller à la salle de sport je me prépare mon programme à l’avance et je gagne du temps.


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    5 Génial Posté le 05 janv. 2019

    Hyper complet, même après 2 ans de musculation ça m'est très utile!


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    5 Excellent Posté le 03 janv. 2019

    Livre Pratique, qui montre très bien les mouvements ainsi que les muscles sollicités.Tout y est expliqué.


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