Le meilleur des régimes

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    • Date de parution mars 2010
      Editeur J'ai Lu
      Collection J'ai Lu Bien-Etre
      Format 11cm x 17cm
      Nombre de pages 256

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    • Grâce au programme Spoonlight, Karl Lagerfeld, le célèbre directeur artistique de la maison Chanel, a perdu 42 kilos sans jamais les reprendre, même dix ans après le début de son régime. Avec une sincérité bouleversante et une vraie liberté de ton, Karl Lagerfeld nous raconte comment il a atteint cette silhouette parfaite tout en conservant une peau et des muscles d'une stupéfiante fermeté. Point par point, le Dr Jean-Claude Houdret expose les grands principes de son programme Spoonlight, basé sur le rééquilibrage... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Le meilleur des régimes

    Grâce au programme Spoonlight, Karl Lagerfeld, le célèbre directeur artistique de la maison Chanel, a perdu 42 kilos sans jamais les reprendre, même dix ans après le début de son régime. Avec une sincérité bouleversante et une vraie liberté de ton, Karl Lagerfeld nous raconte comment il a atteint cette silhouette parfaite tout en conservant une peau et des muscles d'une stupéfiante fermeté. Point par point, le Dr Jean-Claude Houdret expose les grands principes de son programme Spoonlight, basé sur le rééquilibrage alimentaire. Avec ses 120 recettes gourmandes, Le meilleur des régimes dévoile les secrets de la forme d'un des plus grands stylistes du monde.

    Caractéristiques détailléesLe meilleur des régimes

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    Avis clients Le meilleur des régimes

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    4 intéressant Posté le 09 mars 2019

    ça se lit très bien, c'est facile à comprendre maintenant la mise en pratique est autre chose, mais c'est intéressant


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    2 PRECHE POUR UN CONVAINCU Posté le 02 juin 2012

    Le couturier estime que son régime est le meilleur?!j'ai achété le livre pour en savoir plus à présent j'ai ma propre opinion.Le domaine est très vaste par conséquant il y a matière à discution.Ce qui réussit aux uns ne convient pas forçement aux autres...En tout cas bravo il maintient son poids ce qui est rare dans TOUS les régimes.En conclusion comme pour le tabac, il ne faudrait avoir fumé afin de ne pas devoir arrêter donc il ne faudrait jamais grossir pour ne pas avoir à maigrir!!!Mais là c'est autre chose.


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