L'Estime de soi

Christophe André (Auteur) François Lelord (Auteur) S'aimer pour mieux vivre avec les autres Paru en septembre 2008 Etude (Poche) en français
4.5 41 avis
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    L'Estime de soi
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution septembre 2008
      Editeur Odile Jacob
      Collection Poche Odile Jacob
      Format 10cm x 18cm
      Nombre de pages 320
    • On entend souvent dire que pour être aimé des autres, il faut commencer par s'aimer soi-même.
      Cette phrase est sans doute excessive, mais elle reflète l'importance de l'estime de soi: difficile de trouver le bonheur lorsqu'on ne s'estime pas.

      Expression très utilisée par les psychologues américains, l'estime de soi commence tout juste à être mentionnée en France.

      Psychiatres, psychothérapeutes, consultants en entreprises, auteurs notamment de Comment gérer les personnalités difficiles et de La Peur des autres,...
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    Résumé

    Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise.

    Avis de la Fnac

    On entend souvent dire que pour être aimé des autres, il faut commencer par s'aimer soi-même.
    Cette phrase est sans doute excessive, mais elle reflète l'importance de l'estime de soi: difficile de trouver le bonheur lorsqu'on ne s'estime pas.

    Expression très utilisée par les psychologues américains, l'estime de soi commence tout juste à être mentionnée en France.

    Psychiatres, psychothérapeutes, consultants en entreprises, auteurs notamment de Comment gérer les personnalités difficiles et de La Peur des autres, Christophe André et François Lelord abordent sans fatalisme ce problème courant, en décomposant d'abord l'estime de soi en trois piliers : l'amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi.

    Dans une première partie intitulée "Vous estimez-vous ? Faites votre propre diagnostic", ils nous aident à évaluer notre degré d'estime de soi, son degré de stabilité, et à en accepter les avantages et les inconvénients.
    Ils expliquent ensuite les mécanismes de l'estime de soi, ses origines et ses facteurs tant chez les bébés que les enfants ou les adultes, l'importance de l'apparence et les différentes théories.
    La troisième partie, "Faire face. Comment entretenir et réparer son estime de soi", décrypte les différentes "maladies" de l'estime de soi (dépression, complexes, alcoolisme...) et leur guérison, donne des trucs pour protéger son estime de soi à court terme et pour la développer en profondeur.

    Style clair et concret, questionnaires et interprétations rendent accessible cet ouvrage sérieux, fondé sur de vastes connaissances pratiques et théoriques. Un livre humain et constructif sur un mal très actuel.

    Avis clients : 41 avis L'Estime de soi

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    Le plus utile
    Anonyme

    Avis posté le 03 nov. 2008

    bof

    j'ai été déçu par ce livre qui donne trop d'exemples et pas assez de conseils pratiques. "Imparfaits, libres et heureux" du même auteur est 10 fois plus intéressant.

    Le mieux noté
    Anonyme

    Avis posté le 16 mars 2006

    Génial !

    Un livre très complet et intéressant. Il permet de se situer et de progresser dans son estime de soi. Les différents témoignages qui le ponctuent permettent une lecture agréable. A lire !

    Le moins bien noté
    didier s.

    Avis posté le 20 juin 2017

    ancienne version

    ancienne version, contrairement à ce qui était indiqué

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    Christophe André

    Christophe André

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    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Christophe André

    François Lelord

    Editeur

    Odile Jacob

    Date de parution

    septembre 2008

    Collection

    Poche Odile Jacob, numéro 74

    Format

    10cm x 18cm

    Poids

    0.1750kg

    EAN

    978-2738122049

    ISBN

    2738122043

    Illustration

    Pas d'illustrations

    Nombre de pages

    320

    Format

    10,70 x 18,00 x 2,00 cm

    Poids du produit

    0.17 Kg