L'Estime de soi

Christophe André (Auteur) François Lelord (Auteur) S'aimer pour mieux vivre avec les autres Paru en septembre 2008 Etude (Poche)en français
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    L'Estime de soi

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    • Date de parution septembre 2008
      Editeur Odile Jacob
      Collection Oj.poche psycho
      Format 10cm x 18cm
      Nombre de pages 320

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    • On entend souvent dire que pour être aimé des autres, il faut commencer par s'aimer soi-même.
      Cette phrase est sans doute excessive, mais elle reflète l'importance de l'estime de soi: difficile de trouver le bonheur lorsqu'on ne s'estime pas.

      Expression très utilisée par les psychologues américains, l'estime de soi commence tout juste à être mentionnée en France.

      Psychiatres, psychothérapeutes, consultants en entreprises, auteurs notamment de Comment gérer les personnalités difficiles et de La Peur des autres,...
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    Avis de la Fnac L'Estime de soi

    On entend souvent dire que pour être aimé des autres, il faut commencer par s'aimer soi-même.
    Cette phrase est sans doute excessive, mais elle reflète l'importance de l'estime de soi: difficile de trouver le bonheur lorsqu'on ne s'estime pas.

    Expression très utilisée par les psychologues américains, l'estime de soi commence tout juste à être mentionnée en France.

    Psychiatres, psychothérapeutes, consultants en entreprises, auteurs notamment de Comment gérer les personnalités difficiles et de La Peur des autres, Christophe André et François Lelord abordent sans fatalisme ce problème courant, en décomposant d'abord l'estime de soi en trois piliers : l'amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi.

    Dans une première partie intitulée "Vous estimez-vous ? Faites votre propre diagnostic", ils nous aident à évaluer notre degré d'estime de soi, son degré de stabilité, et à en accepter les avantages et les inconvénients.
    Ils expliquent ensuite les mécanismes de l'estime de soi, ses origines et ses facteurs tant chez les bébés que les enfants ou les adultes, l'importance de l'apparence et les différentes théories.
    La troisième partie, "Faire face. Comment entretenir et réparer son estime de soi", décrypte les différentes "maladies" de l'estime de soi (dépression, complexes, alcoolisme...) et leur guérison, donne des trucs pour protéger son estime de soi à court terme et pour la développer en profondeur.

    Style clair et concret, questionnaires et interprétations rendent accessible cet ouvrage sérieux, fondé sur de vastes connaissances pratiques et théoriques. Un livre humain et constructif sur un mal très actuel.

    RÉSUMÉ L'Estime de soi

    Style clair et concret, questionnaires et interprétations rendent accessible cet ouvrage sérieux, fondé sur de vastes connaissances pratiques et théoriques. Un livre humain et constructif sur un mal très actuel.

    LE MOT DE L'ÉDITEUR L'Estime de soi

    Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise.

    Caractéristiques détailléesL'Estime de soi

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    5 Intéressant Posté le 03 nov. 2018

    Il m'aide à mieux me connaitre


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    4 Bien Posté le 03 sept. 2018

    Très intéressant et constructif pour soi


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    5 Correspond à mon attente Posté le 13 août 2018

    Ce livre m'a été recommandé par un professionnel psy. L'ouvrage français le plus sérieux et complet à mettre dans les mains de toute personne désirant travailler sans risque l'estime d'elle-même au moyen d'exercices. Excellent !


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    4 à méditer Posté le 04 juil. 2018

    La "patte " de Christophe André est là !


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    5 Livre enrichissant Posté le 12 juin 2018

    C est un livre où l on apprend beaucoup


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