Voir aussi Pour les nuls Laura L. Smith (Auteur) Sylvain Lourme (Traduction) Paru le 16 octobre 2025 Guide (broché) en français

Pour les nuls - : La Gestion de la colère pour les Nuls

Pour les nuls - La Gestion de la colère pour les Nuls - 1
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Arrêtez de laisser la colère dicter vos actes et reprenez le contrôle de votre vie grâce à cet ouvrage indispensable !
La colère est une émotion saine, nécessaire et surtout inévitable,
mais si elle n'est pas maîtrisée, elle deviendra un véritable frein à
vos interactions sociales et le principal obstacle à votre épanouissement. Parce que dompter sa colère nécessite soutien
et accompagnement, ce livre est fait pour vous !
Vous trouverez dans cet ouvrage les informations indispensables pour mieux comprendre...
Caractéristiques
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Date de parution

16.10.2025

Editeur

First

Collection

Pour Les Nuls

Nombre de pages

492

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Résumé

Arrêtez de laisser la colère dicter vos actes et reprenez le contrôle de votre vie grâce à cet ouvrage indispensable !


La colère est une émotion saine, nécessaire et surtout inévitable,
mais si elle n'est pas maîtrisée, elle deviendra un véritable frein à
vos interactions sociales et le principal obstacle à votre épanouissement. Parce que dompter sa colère nécessite soutien
et accompagnement, ce livre est fait pour vous !
Vous trouverez dans cet ouvrage les informations indispensables pour mieux comprendre votre colère, et, en identifiant ses origines, vous identifierez les meilleurs moyens de vous libérer de son emprise. Que ce soit dans les transports, au bureau, à la maison ou face à vos enfants, La Gestion de la colère pour les Nuls vous donne les outils nécessaires pour surmonter votre fureur et vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée !

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Série

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Caractéristiques

Auteur

Laura L. Smith

Traduction

Sylvain Lourme

Editeur

First

Date de parution

16.10.2025

Collection

Pour Les Nuls

EAN

9782412104439

Poids

0,6660kg

ISBN

2412104433

Illustration

Illustrations couleur

Nombre de pages

492

Format

15,20 x 21,20 x 3,00 cm

SKU

15566377

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