Faire face à la dépression

Charly Cungi (Auteur) Ivan-Druon Note Une démarche efficace pour guérir Paru en février 2007 Essai (broché) en français
4.5 2 avis
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    Faire face à la dépression
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution février 2007
      Editeur Retz Eds
      Collection Faire Face
      Format 15cm x 21cm
      Nombre de pages 224
    • Un guide du "savoir-faire antidépressif".La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois, la souffrance persiste et augmente au point qu'elle empêche la personne de réfléchir posément aux problèmes qui l'assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " qu'il sera impossible de s'en sortir. La pente de la dépression est... Voir la suite

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    Résumé

    Un guide du "savoir-faire antidépressif".

    La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois, la souffrance persiste et augmente au point qu'elle empêche la personne de réfléchir posément aux problèmes qui l'assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " qu'il sera impossible de s'en sortir. La pente de la dépression est engagée.

    Cet ouvrage est un guide du savoir-faire dépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif.

    En confrontant l'univers intérieur de la personne à la réalité, ces techniques permettent :


    De changer la perception de l'environnement, et donc l'humeur ;
    De modifier les croyances sur soi-même, et donc la confiance en soi ;
    De restaurer la vision positive de l'avenir, et donc la capacité à agir.
    Chaque technique est illustrée par des exemples tirés de l'expérience thérapeutique des auteurs, par des entretiens entre patient et thérapeute qui montrent les techniques en action sur des cas réels. Des exercices et des résumés favorisent également l'acquisition des connaissances et des savoir-faire directement utiles.

    Avis clients : 2 avis Faire face à la dépression

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    Le plus utile
    CAPUCINE L.

    Avis posté le 11 août 2018

    Excellent ouvrage: pratique et concret

    Ce livre est un excellent ouvrage qui explique la dépression et donne des réponses concrètes à son traitement en TCC. Je recommande fortement.

    Le mieux noté
    Olivier L.

    Avis posté le 06 oct. 2017

    Très utile

    Beaucoup d'informations très utiles. Clair.

    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Charly Cungi

    Ivan-Druon Note

    Editeur

    Retz Eds

    Date de parution

    février 2007

    Collection

    Faire Face

    Format

    15cm x 21cm

    Poids

    0.3400kg

    EAN

    978-2725626017

    ISBN

    2725626013

    Illustration

    Pas d'illustrations

    Nombre de pages

    224

    Format

    15,10 x 21,60 x 1,60 cm

    Poids du produit

    0.34 Kg