Faire face à la dépression

Charly Cungi (Auteur) Ivan-Druon Note Une démarche efficace pour guérir Paru en février 2007 Essai (broché) en français
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    Faire face à la dépression
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution février 2007
      Editeur Retz Eds
      Collection Faire Face
      Format 15cm x 21cm
      Nombre de pages 224

      Voir toutes les caractéristiques

    • Un guide du "savoir-faire antidépressif".La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois, la souffrance persiste et augmente au point qu'elle empêche la personne de réfléchir posément aux problèmes qui l'assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " qu'il sera impossible de s'en sortir. La pente de la dépression est... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Faire face à la dépression

    Un guide du "savoir-faire antidépressif".

    La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois, la souffrance persiste et augmente au point qu'elle empêche la personne de réfléchir posément aux problèmes qui l'assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " qu'il sera impossible de s'en sortir. La pente de la dépression est engagée.

    Cet ouvrage est un guide du savoir-faire dépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif.

    En confrontant l'univers intérieur de la personne à la réalité, ces techniques permettent :


    De changer la perception de l'environnement, et donc l'humeur ;
    De modifier les croyances sur soi-même, et donc la confiance en soi ;
    De restaurer la vision positive de l'avenir, et donc la capacité à agir.
    Chaque technique est illustrée par des exemples tirés de l'expérience thérapeutique des auteurs, par des entretiens entre patient et thérapeute qui montrent les techniques en action sur des cas réels. Des exercices et des résumés favorisent également l'acquisition des connaissances et des savoir-faire directement utiles.

    Caractéristiques détailléesFaire face à la dépression

    • Auteur Charly Cungi
      Ivan-Druon Note
    • Editeur Retz Eds
    • Date de parution février 2007
    • Collection Faire Face
    • Format 15cm x 21cm
    • Poids 0.3400kg
    • EAN 978-2725626017
    • ISBN 2725626013
    • Illustration Pas d'illustrations
    • Nombre de pages 224
    • Format 15,10 x 21,60 x 1,60 cm
    • Poids du produit 0.34 Kg

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    Avis clients Faire face à la dépression

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    5 Excellent ouvrage: pratique et concret Posté le 11 août 2018

    Ce livre est un excellent ouvrage qui explique la dépression et donne des réponses concrètes à son traitement en TCC. Je recommande fortement.


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    4 Très utile Posté le 06 oct. 2017

    Beaucoup d'informations très utiles. Clair.


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