MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Major Mouvement Mal de dos - perte de poids - douleurs chroniques tendinites - bonnes postures Paru le 23 septembre 2020 Guide (broché) en français
5 239 avis
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    MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 23.09.2020
      Editeur Marabout
      Collection Santé - Développement Personnel
      Format 18cm x 23cm
      Nombre de pages 224
    • Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement  ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main  : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en... Voir la suite

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    Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement  ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main  : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
     
    Avec  :

    • Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain
    • Plus de 100  exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison
    • Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top  : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif  !
    • Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

    Avis clients : 239 avis MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

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    Alexis V.

    Avis posté le 08 oct. 2020

    Super intéressant

    Un livre pour tout le monde, que tu sois professionnel de santé ou non il est juste super ! Merci encore :)

    Le mieux noté
    Quentin

    Avis posté le 25 sept. 2020

    Belle surprise

    Du Major Mouvement tout craché ! Un contenu riche, pertinent et accessible pour tous !

    Le moins bien noté
    Denis T.

    Avis posté le 18 oct. 2020

    Un peu fouilli.

    Je m'attendais à quelques choses de plus clair dans la présentation

    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Major Mouvement

    Editeur

    Marabout

    Date de parution

    23.09.2020

    Collection

    Santé - Développement Personnel

    Format

    18cm x 23cm

    Poids

    0.7300kg

    EAN

    978-2501154062

    ISBN

    2501154061

    Illustration

    Photos couleur

    Nombre de pages

    224

    Format

    18,50 x 23,00 cm

    Poids du produit

    0.73 Kg