Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier

Collectif (Auteur) Paru le 12 mars 2020 Guide (broché) en français
5 3 avis
    Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier_0
    Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier_1
    Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier_2
    Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier_3
    Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 12.03.2020
      Editeur Solar
      Collection Mon Cahier
      Format 19cm x 25cm
      Nombre de pages 288
    • THE BIG BOOK ! L'anthologie illustrée du yoga made by Mon cahier !
      + de 50 séances de yoga illustrées pas à pas pour se sculpter, chouchouter ses émotions, développer son bien-être et sa force intérieure !Du yoga pour transpirer, se muscler, se détoxifier, pour méditer, déstresser, gérer ses émotions, booster son énergie et son bien-être... Cette anthologie du yoga regroupe TOUS les styles de yoga de, doux comme intensifs, stretch comme strong, et toutes les séances sport, feel good ou cocooning. Bref, plein plein plein de...
      Voir la suite

    Remise de 10 % livres

    Offre non cumulable avec toute autre promotion en cours, dans la limite des stocks disponibles et exclusivement pour les produits vendus et expédiés par fnac.ch.

    fnacpro.com

    Professionnels ? Profitez des prix négociés

    • 24.30 21.85

      En magasin

      Retrait gratuit

      Voir la disponibilité en magasin

      Voir toutes les options et délais de livraison
    • Satisfait
      ou remboursé
    • Retour gratuit
      en magasin
    • Paiement
      à l'expédition

    1 Offre Spéciale Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier

    Remise de 10 % livres

    Offre non cumulable avec toute autre promotion en cours, dans la limite des stocks disponibles et exclusivement pour les produits vendus et expédiés par fnac.ch.

    Résumé

    THE BIG BOOK ! L'anthologie illustrée du yoga made by Mon cahier !
    + de 50 séances de yoga illustrées pas à pas pour se sculpter, chouchouter ses émotions, développer son bien-être et sa force intérieure !

    Du yoga pour transpirer, se muscler, se détoxifier, pour méditer, déstresser, gérer ses émotions, booster son énergie et son bien-être... Cette anthologie du yoga regroupe TOUS les styles de yoga de, doux comme intensifs, stretch comme strong, et toutes les séances sport, feel good ou cocooning. Bref, plein plein plein de routines feel good à tester selon son envie du moment !

    Au programme :
    Une partie introductive
    - L'état d'esprit yoga, ses principes, les règles pour bien pratiquer et profiter d'un maximum de ses bienfaits body & mind. Sans oublier la nutrition adaptée et les petits rituels pour se mettre dans l'ambiance : le yoga, c'est tout un lifestyle !
    + de 50 séances illustrées step by step
    - Le yoga pour le body : yoga stretch, yoga sculpt, yoga énergie, yoga détox, yoga digestion...
    - Le yoga pour se sentir bien dans sa tête : yoga méditation, yoga relaxation, yoga antistress, yoga détox émotionnelle...
    - Le yoga pour sa puissance intérieure : yoga pour booster sa confiance, yoga féminin...
    - Les routines de yoga selon le moment : yoga morning routine, yoga evening routine, yoga week-end cocooning...
    Avec pour chaque séance : le descriptif de la posture, l'illustration + à la fin le visuel de la séance sur 1 double-page.

    Avis clients : 3 avis Yoga - THE BOOK - By Mon Cahier

    5/5
    • 0
      1
    • 0
      2
    • 0
      3
    • 0
      4
    • 3
      5
    Le plus utile
    Amandine G.

    Avis posté le 12 mai 2020 

    Ludique !

    Pleins d'exemples de séances de yoga... un bon guide !

    Le mieux noté
    Magali M.

    Avis posté le 13 mai 2020 

    Super

    Super pratique d utilisation et super complet pour un débutant

    Le moins bien noté
    Sophie F.

    Avis posté le 04 juil. 2020 

    Excellent

    On y trouve tout sur tout c’est parfait

    Caractéristiques détaillées

    Editeur

    Solar

    Date de parution

    12.03.2020

    Collection

    Mon Cahier

    Format

    19cm x 25cm

    Poids

    0.7920kg

    EAN

    978-2263170287

    ISBN

    2263170286

    Illustration

    Pas d'illustrations

    Nombre de pages

    288

    Format

    19,50 x 25,00 cm

    Poids du produit

    0.79 Kg