La pleine conscience

Guilhème Pérodeau Guide pour une retraite heureuse Paru le 9 janvier 2020 Guide (broché) en français
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    La pleine conscience
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 09.01.2020
      Editeur Chronique Sociale
      Collection Comprendre les personnes
      Format 15cm x 22cm
    • Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c'est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L'entrée dans les années de maturité peut être colorée par l'âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu'il nous faut alors... Voir la suite

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    Résumé

    Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c'est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L'entrée dans les années de maturité peut être colorée par l'âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu'il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C'est en cultivant l'intériorité et l'intimité avec soi-même qu'il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s'adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte.

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    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Guilhème Pérodeau

    Date de parution

    09.01.2020

    Format

    15cm x 22cm

    Poids

    0.2700kg

    EAN

    978-2367176611

    ISBN

    2367176612

    Illustration

    Pas d'illustrations

    Format

    15,00 x 22,00 x 1,10 cm

    Poids du produit

    0.27 Kg