La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

Franck Ropers (Auteur) Paru le 13 mars 2019 Guide (broché) en français
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    La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 13.03.2019
      Editeur Marabout
      Collection Sports
      Format 19cm x 21cm
      Nombre de pages 224

      Voir toutes les caractéristiques

    • SELF-DÉFENSE
      PRÉPA PHYSIQUE
      BIEN-ÊTRE
      CONFIANCE EN SOI
       
       
      Face à la multiplication de la violence et des agressions  en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que  soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge.
      Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES  PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s’adapte  à vos objectifs et à votre emploi du temps.
      ÉVACUEZ LA PRESSION ET LE STRESS de la vie  quotidienne avec des techniques aussi simples qu’efficaces  (respiration, posture, relâchement…)....
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

    SELF-DÉFENSE
    PRÉPA PHYSIQUE
    BIEN-ÊTRE
    CONFIANCE EN SOI
     
     
    Face à la multiplication de la violence et des agressions  en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que  soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge.
    Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES  PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s’adapte  à vos objectifs et à votre emploi du temps.
    ÉVACUEZ LA PRESSION ET LE STRESS de la vie  quotidienne avec des techniques aussi simples qu’efficaces  (respiration, posture, relâchement…).
    Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort,  soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres,

    RELEVEZ LA TÊTE, PRENEZ LE CONTRÔLE !
     
    Maître de nombreux arts martiaux et sports de combat,  fort d’une longue expérience dans le milieu  de la sécurité et du sport de haut niveau, Franck Ropers
    a mis à profit toutes ses connaissances pour  créer LA MÉTHODE ROPERS ÉVOLUTION.  Articulée autour de quatre piliers fondamentaux,  elle est accessible au plus grand nombre.
     

    Caractéristiques détailléesLa méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

    • Auteur Franck Ropers
    • Editeur Marabout
    • Date de parution 13.03.2019
    • Collection Sports
    • Format 19cm x 21cm
    • Poids 0.7750kg
    • EAN 978-2501139700
    • ISBN 2501139704
    • Illustration Photos couleur
    • Nombre de pages 224
    • Format 19,00 x 21,50 cm
    • Poids du produit 0.77 Kg

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    Avis clients La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

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    5 Livre sympathique pour la rentrée! Posté le 06 sept. 2019

    Un ouvrage sympa pour les bonnes résolutions de rentrée. Pragmatisme et efficacité pour cet ouvrage écrit par un expert!


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    5 Très intéressant Posté le 27 mai 2019

    Explications claires, facile d'accès pour le débutant !!! Beau livre avec belles photos qui donne un premier aperçu de la méthode


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    5 Très bien Posté le 05 avr. 2019

    Très efficace, très rapide et agréable


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