Mon cahier Body minceur -nouvelle édition 2-

Marie-Laure André (Auteur) Isabelle Maroger (Illustration) Axuride (Illustration) Nouvelle édition Paru le 3 janvier 2019 Guide (broché) en français
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    Mon cahier Body minceur -nouvelle édition 2-
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 03.01.2019
      Editeur Solar
      Collection Mon Cahier
      Format 17cm x 22cm
      Nombre de pages 96

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    • Nouvelle édition : 24 cartes power motivation !
      Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d'efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c'est parti pour un...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Mon cahier Body minceur -nouvelle édition 2-

    Nouvelle édition : 24 cartes power motivation !
    Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !

    Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d'efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c'est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle !

    Au programme :

    - Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette.
    - 3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration.
    - Un training complet et progressif, avec du cardio pour s'affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.

    Caractéristiques détailléesMon cahier Body minceur -nouvelle édition 2-

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    5 Il dit vrai ! Posté le 03 juil. 2019

    Ce n'est pas un régime, c'est une façon de s'alimenter intelligemment, équilibré et permet alors, associé à du sport régulier, de perdre efficacement du poids. Pas de frustration, pas de régime draconien, pas de privation. Du bon sens, dans un petit cahier très ludique à lire et utiliser. Bravo à l'auteure !


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    5 Très bien Posté le 26 avr. 2019

    Excellent livre bien détaillé et avec de bons conseils. Bonne illustration.


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    5 Très sympa super agréable à lire Posté le 01 févr. 2019

    Très sympa on a envie de tous les avoir ces cahiers ! Conseils au top !


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    4 En cours d'utilisation Posté le 27 janv. 2019

    acheté en même temps que mon cahier brûle-graisse à IG bas. Sensation au début d'avoir fait un doublon mais en fait complémentaire.


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    5 comment manger intelligemment sans se priver Posté le 13 janv. 2019

    à lire et on revit ! une coach avec des exercices à faire chez soi, et consommer des index glycémiques bas !


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