Tai Chi

Joseph-Mathieu Christophe Mon programme force et souplesse Paru le 27 mars 2019 Guide (broché) en français
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    Tai Chi
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 27.03.2019
      Editeur Hachette Pratique
      Collection 7 Minutes Par Jour
      Format 18cm x 23cm
      Nombre de pages 80

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    • Le  Tai Chi Chuan  (ou Tai Ji Quan) est une  discipline corporelle  recommandée comme  pilier du bien-être  par la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices proposés par ce programme consistent en  un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur. Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendra à ralentir pour  dénouer vos blocages  et à  acquérir force et souplesse.

      La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois: 30...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Tai Chi

    Le  Tai Chi Chuan  (ou Tai Ji Quan) est une  discipline corporelle  recommandée comme  pilier du bien-être  par la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices proposés par ce programme consistent en  un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur. Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendra à ralentir pour  dénouer vos blocages  et à  acquérir force et souplesse.

    La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois: 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessistent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).

    Le concepteur du programme:
    Spécialisé dans les pratiques de techniques d'entretien de la santéChristiope Joseph-Mathieu  enseigne les arts martiaux chinois (dont le Tai Chi Chuan, le Qi Gong, le Tui Shou et le Kung-fu) et est praticien en médecine traditionnelle chinoise. Il propose ses cours en entreprise, en association, aux particuliers et en extérieur, ainsi que des soins à la personne pour aider à améliorer son équilibre énergétique. Retrouver ses séances en vidéos sur le site www.taomouv.com.

    Caractéristiques détailléesTai Chi

    • Auteur Joseph-Mathieu Christophe
    • Editeur Hachette Pratique
    • Date de parution 27.03.2019
    • Collection 7 Minutes Par Jour
    • Format 18cm x 23cm
    • Poids 0.2860kg
    • EAN 978-2016277478
    • ISBN 2016277475
    • Illustration Pas d'illustrations
    • Nombre de pages 80
    • Format 17,50 x 22,50 cm
    • Poids du produit 0.28 Kg

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