Musculation au poids de corps

Emmanuel Akermann (Auteur) Paru le 5 juin 2019 Guide (cartonné) en français
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    Musculation au poids de corps
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 05.06.2019
      Editeur Manokan
      Collection Elemental

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    • L'ouvrage répertorie plus de 250 exercices de six niveaux de difficulté à faire sans matériel particulier, avec pour chacun la description des muscles sollicités. Un code permet de télécharger une vidéo avec une séance d'entraînement en temps réel.

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Musculation au poids de corps

    L'ouvrage répertorie plus de 250 exercices de six niveaux de difficulté à faire sans matériel particulier, avec pour chacun la description des muscles sollicités. Un code permet de télécharger une vidéo avec une séance d'entraînement en temps réel.

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