Mon ventre et moi

Hélène Comlan (Auteur) Christophe Chapuis Les secrets d’une bonne digestion et d’un ventre plat Paru le 24 avril 2019 Guide (broché)en français
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    • Date de parution 24.04.2019
      Editeur Marie Claire
      Collection Sante Bien-Etre

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    • Un ventre plat passe d’abord par une meilleure digestion. Comment fonctionne-t-elle ? Pourquoi sommes-nous si nombreux à avoir des problèmes de digestion ? Quel impact sur notre énergie, notre santé et notre physique ? Cet ouvrage répond à toutes ces interrogations en proposant de réapprendre à bien se nourrir, choisir ses aliments, connaître les bonnes associations etc. Le stress a également une grande part de responsabilité dans la façon dont nous digérons – les plats mais aussi les émotions. Enfin le sport aidera à... Voir la suite

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      Disponible à partir du 24 avril 2019

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Mon ventre et moi

    Un ventre plat passe d’abord par une meilleure digestion. Comment fonctionne-t-elle ? Pourquoi sommes-nous si nombreux à avoir des problèmes de digestion ? Quel impact sur notre énergie, notre santé et notre physique ? Cet ouvrage répond à toutes ces interrogations en proposant de réapprendre à bien se nourrir, choisir ses aliments, connaître les bonnes associations etc. Le stress a également une grande part de responsabilité dans la façon dont nous digérons – les plats mais aussi les émotions. Enfin le sport aidera à retrouver vraiment la ligne. Au programme : ? La digestion, ses troubles, ses remèdes ? Nutrition et recettes ? Gestion du stress, relaxation ? Séquences d’exercices ventre plat

    Hélène Comlan est naturopathe à Paris. Elle accompagne et offre ses conseils en consultation à toutes les personnes désireuses de retrouver le chemin de la santé et du bien-être naturellement. Auteur de Tisane aux milles vertus et 21 jours de détox parus aux éditions Marie Claire, vous pouvez la retrouvez sur son site www.lanaturopathieselonhelene.fr
    Christophe Chapuis est coach sportif à Paris. Cet ancien boxeur professionnel a la particularité d'être infirmier de formation et titulaire d'un diplôme sportif, ce qui lui permet d'allier ses deux passions la santé et le sport. christophechapuis.coach@gmail.com

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