Mon cahier Massage

Elisa Lafitte Isabelle Maroger (Illustration) Sophie Ruffieux (Illustration) Paru le 20 septembre 2018 Guide (broché) en français
5 5 avis
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    Mon cahier Massage
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 20.09.2018
      Editeur Solar
      Collection Mon Cahier
      Format 17cm x 22cm
      Nombre de pages 96
    • Le bien-être au bout des doigts, c'est possible !Pause détente, instant cocooning, coup de boost minceur, récup tonique ou beauty break... Le massage a des super pouvoirs ! Le principe ? On envoie des good vibes à son corps et à son esprit, et on fait le plein de sensations feel good. Chouchoutez-vous avec des rituels de massage express et plein plein plein de gestes cocooning !

      Avec Mon cahier Massage :

      Créez votre bulle de bien-être, concoctez votre espace zen et préparez votre petite trousse de massage avec les...
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    Résumé

    Le bien-être au bout des doigts, c'est possible !

    Pause détente, instant cocooning, coup de boost minceur, récup tonique ou beauty break... Le massage a des super pouvoirs ! Le principe ? On envoie des good vibes à son corps et à son esprit, et on fait le plein de sensations feel good. Chouchoutez-vous avec des rituels de massage express et plein plein plein de gestes cocooning !

    Avec Mon cahier Massage :

    Créez votre bulle de bien-être, concoctez votre espace zen et préparez votre petite trousse de massage avec les huiles végétales, les huiles essentielles et le top des accessoires.
    Explorez toutes les techniques d'automassage, pour chouchouter chaque partie de votre corps. Pétrissage, réflexologie, palper-rouler..., composez votre propre carte des massages selon vos besoins. Step by step, vous allez maîtriser le geste magique !
    Cocoonez-vous avec trois programmes sur-mesure, no stress, beauty, training & récup, pour vous détendre en douceur, dégommer la cellulite, et booster vos performances physiques !
    Cultivez un vrai lifestyle au quotidien ! Vous allez adorer vous faire du bien. Au programme : des rituels massages pour profiter de chaque moment (réveil tout doux, beauté nippone, happy legs...) et des routines globales de zen girl avec la healthy food, les méthodes douces, les tips aroma... Just pause.

    Avis clients : 5 avis Mon cahier Massage

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    Le plus utile
    Anonyme
    Posté le 26 nov. 2018

    J’adore les petits cahiers d’exercices. Simpl, bien résumé, concret, ludique ... un véritable plaisir.

    Le mieux noté
    CHRISTINE G.
    Posté le 07 avr. 2019

    De bonnes idées!

    Ce livre délivre clairement des idées facilement applicables!

    Le moins bien noté
    magali
    Posté le 17 janv. 2019

    super !!!

    Je suis très contente de ce livre. Il aborde différents auto-massages, c'est bien expliqué. C'est très agréable à lire car c'est un ton amusant. Très bons conseils et complet. Il parle de massage zen, massage anti cellulite ou massage pour sportif. Je suis ravie.

    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Elisa Lafitte

    Editeur

    Solar

    Date de parution

    20.09.2018

    Collection

    Mon Cahier

    Format

    17cm x 22cm

    Poids

    0.1600kg

    EAN

    978-2263155833

    ISBN

    226315583X

    Illustration

    Illustrations couleur

    Nombre de pages

    96

    Format

    17,00 x 22,00 x 0,80 cm

    Poids du produit

    0.16 Kg