Mon cahier Rituel Power

Powa (Auteur) Isabelle Maroger (Illustration) Sophie Ruffieux (Illustration) Paru le 20 septembre 2018 Guide (broché) en français
5 2 avis
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    Mon cahier Rituel Power
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 20.09.2018
      Editeur Solar
      Collection Mon Cahier
      Format 17cm x 22cm
      Nombre de pages 96
    • Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner !Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la répétition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet... Voir la suite

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    Résumé

    Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner !

    Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la répétition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet exponentiel ! Des petits moments quotidiens qui placent ses envies et ses besoins au premier plan ! Objectif bien-être et bonheur !

    Au programme :

    Les 12 commandements à connaître pour devenir une rituel power boss ! Parce que pour tenir sur le long terme et pour créer des rituels efficaces, il y a des règles indispensables à suivre.

    Les routines indispensables, des enchaînements au top pour une routine matinale et vespérale du tonnerre, la base pour une nouvelle vie healthy !

    Des rituels feel good body & mind (antistress, food, positive attitude, créativité), mais aussi des rituels pour se reconnecter à son féminin sacré. L'idée: être parfaitement bien dans son corps, dans son esprit et pleinement épanouie !

    Un programme saison par saison, pour que chaque saison soit vécue avec conscience et gratitude, selon ses besoins et ses envies. Une année 100 % feel good !

    Avis clients : 2 avis Mon cahier Rituel Power

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    Le plus utile
    Anonyme
    Posté le 26 nov. 2018

    J’adore les petits cahiers d’exercices. Simpl, bien résumé, concret, ludique ... un véritable plaisir.

    Le mieux noté
    geraldine j.
    Posté le 25 oct. 2018

    Génial!

    A lire absolument pour les fans de développement personnel, il fait la synthèse de beaucoup de thèmes et permet de s'organiser pour passer à l'action!

    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Powa

    Editeur

    Solar

    Date de parution

    20.09.2018

    Collection

    Mon Cahier

    Format

    17cm x 22cm

    Poids

    0.1700kg

    EAN

    978-2263154775

    ISBN

    2263154779

    Illustration

    Illustrations couleur

    Nombre de pages

    96

    Format

    17,00 x 22,00 x 0,80 cm

    Poids du produit

    0.17 Kg