Soulager le mal de dos sans médicaments, c'est malin

Alix Lefief-Delcourt (Auteur) Sonia Reygaza Martinez Au travail, à la maison, en déplacement… votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien Paru le 10 avril 2018 Guide (broché)en français
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    Soulager le mal de dos sans médicaments, c'est malin

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    • Date de parution 10.04.2018
      Editeur Leduc S.
      Collection Malin

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Soulager le mal de dos sans médicaments, c'est malin

    Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.


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    - les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;
    - votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces… ;
    - des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture…), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.


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    5 Très bien Posté le 06 déc. 2018

    Simple et s’adapte à la vie de tous les jours.


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