Boite Les Paresseuses - Mon cours de yoga sculpt

Soledad Bravi (Illustration) Soledad Bravi (Auteur) Paru le 14 mars 2018 Guide (Boîte ou accessoire)en français

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Date de parution	14.03.2018
Editeur	Marabout
Collection	Les paresseuses
Nombre de pages	56

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Classe énergie

Adoptez la méthode yoga sculpt pour un renforcement musculaire tout en douceur !Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec la méthode inspirée du strala yoga, venu tout droit de New York. Chien tête en bas, guerrier, planche... Chaque position vous apporte bien-être, énergie et tonicité. Avec ces 50 fiches d'exercices, créez le circuit qui vous convient le mieux pour un renforcement musculaire à votre image ! 50 fiches pratiques avec des exercices illustrés, étape par étape, à poser devant soi pour enchaîner les... Voir la suite

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LE MOT DE L'ÉDITEUR Boite Les Paresseuses - Mon cours de yoga sculpt

Adoptez la méthode yoga sculpt pour un renforcement musculaire tout en douceur ! Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec la méthode inspirée du strala yoga, venu tout droit de New York. Chien tête en bas, guerrier, planche... Chaque position vous apporte bien-être, énergie et tonicité. Avec ces 50 fiches d'exercices, créez le circuit qui vous convient le mieux pour un renforcement musculaire à votre image ! 50 fiches pratiques avec des exercices illustrés, étape par étape, à poser devant soi pour enchaîner les mouvements sans avoir à tourner des pages ! des indications très précises d'inspiration et expiration des cartes circuits proposées