Les Paresseuses - Mon défi running

Marie Poirier (Auteur) Paru le 14 mars 2018 Récit (broché)en français
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    Disponible à partir du 14 mars 2018

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    Les Paresseuses - Mon défi running
    • Résumé
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    • Accessoires inclus
    • Date de parution 14.03.2018
      Editeur Marabout
      Collection Les paresseuses

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      Classe énergie Fiche énergétique de Titre
    • 30 jours pour s'y mettre sans souffler comme un boeuf !Vous avez l'impression que la course, ce n'est pas fait pour vous ? Détrompez-vous ! En suivant ce programme inratable, vous pourrez vous mettre à ce sport facile à pratiquer qui vous apporte tonus, vitalité, énergie, muscles et même... zénitude !1 mois de séances journalières un ton décapant et hilarant pour vous amuser autant que vous motiverdes exercices ciblés pour accompagner la pratiquedes astuces pour vous donner envie de vous dépasser !Avec ses illustrations,... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Les Paresseuses - Mon défi running

    30 jours pour s'y mettre sans souffler comme un boeuf ! Vous avez l'impression que la course, ce n'est pas fait pour vous ? Détrompez-vous ! En suivant ce programme inratable, vous pourrez vous mettre à ce sport facile à pratiquer qui vous apporte tonus, vitalité, énergie, muscles et même... zénitude ! 1 mois de séances journalières un ton décapant et hilarant pour vous amuser autant que vous motiver des exercices ciblés pour accompagner la pratique des astuces pour vous donner envie de vous dépasser ! Avec ses illustrations, ses pages récap', sa playlist pour courir en musique et son programme alimentaire complet, devez une pro du running et restez au top de votre forme !

    Caractéristiques détailléesLes Paresseuses - Mon défi running

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