Mon cahier Minceur healthy

3.5 2 avis
    Mon cahier Minceur healthy_0
    Mon cahier Minceur healthy_1
    Mon cahier Minceur healthy
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 02.01.2020
      Editeur Solar
      Collection Mon Cahier
      Format 17cm x 22cm
      Nombre de pages 96
    • Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels !Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver n'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ? Le rééquilibrage alimentaire. Pas de privation et pas de prise de tête, mais une nutrition minceur saine... Voir la suite

    REMISE DE 10 % LIVRES

    Offre non cumulable avec toute autre promotion en cours, dans la limite des stocks disponibles et exclusivement pour les produits vendus et expédiés par fnac.ch.

    fnacpro.com

    Professionnels ? Profitez des prix négociés

    • 13.70 12.30

      Plus que 3 en stock

      En magasin

      Retrait gratuit

      Voir la disponibilité en magasin

      Voir toutes les options et délais de livraison
    • Satisfait
      ou remboursé
    • Retour gratuit
      en magasin
    • Paiement
      à l'expédition

    1 Offre Spéciale Mon cahier Minceur healthy

    REMISE DE 10 % LIVRES

    Offre non cumulable avec toute autre promotion en cours, dans la limite des stocks disponibles et exclusivement pour les produits vendus et expédiés par fnac.ch.

    Résumé

    Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels !

    Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver n'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ? Le rééquilibrage alimentaire. Pas de privation et pas de prise de tête, mais une nutrition minceur saine !

    Au programme :
    - Les bases de l'équilibre alimentaire : des repas équilibrés et bien structurés, à index glycémique bas, avec des aliments healthy, pauvres en graisses saturées et non raffinés...
    - L'analyse de ses comportements alimentaires (grignoteuse, fille qui mange mal, gourmande), et les solutions : grignoter sain, choisir du prêt à l'emploi healthy, se faire plaisir en restant léger...
    - 3 semaines de menus minceur personnalisés basés sur le rééquilibrage alimentaire, avec des recettes ultra simples, légères et gourmandes, sans privation !
    - Un nouveau mode de vie minceur et healthy, avec des séances de sport pour booster sa perte de poids et sculpter sa silhouette, et tous les conseils food pour éviter le yoyo, gérer ses fringales et se faire plaisir sans culpabiliser !

    Avis clients : 2 avis Mon cahier Minceur healthy

    3.5/5
    • 0
      1
    • 1
      2
    • 0
      3
    • 0
      4
    • 1
      5
    Le plus utile
    fanny

    Avis posté le 27 avr. 2019

    programme difficile a suivre

    on nous promet un rééquilibrage alimentaire, mais si l'on suit les menus proposés à la lettre, il s'agit bien d'un régime : "repas du soir : 2 kiwis et une soupe miso" (véridique!) euh et à 22h on se relève pour manger du pain parce qu'on meurt de faim ?? Intenable sur le long terme !

    Le mieux noté
    Jennyfer D.

    Avis posté le 25 janv. 2018

    Complet

    Ce livre nous donne toutes les informations nécessaires pour une alimentation plus équilibrée. Simple et pleins d'astuces, il est très agréable à lire

    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Marie-Laure André

    Illustration

    Isabelle Maroger

    Mademoiselle Eve

    Editeur

    Solar

    Date de parution

    02.01.2020

    Collection

    Mon Cahier

    Format

    17cm x 22cm

    Poids

    0.1700kg

    EAN

    978-2263169687

    ISBN

    2263153748

    Illustration

    Illustrations couleur

    Nombre de pages

    96

    Format

    17,10 x 22,10 x 5,20 cm

    Poids du produit

    0.17 Kg