Lâche ton téléphone !

Catherine Price (Auteur) Programme de détox digitale Paru le 14 février 2018 Guide (broché) en français
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    Lâche ton téléphone !
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 14.02.2018
      Editeur Lgf
      Collection Grand Format
      Format 14cm x 21cm
      Nombre de pages 176

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    • Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin  ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie  ? Rien d’étonnant  ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé  : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress…
      En s’appuyant sur son expérience...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Lâche ton téléphone !

    Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin  ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie  ? Rien d’étonnant  ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé  : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress…
    En s’appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes  : 
    Wake Up  !, la prise de conscience,
    Break up  !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes.
    Le but n’est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l’utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres  !).
     
    Traduit de l’américain par Lucile Débrosse

    Caractéristiques détailléesLâche ton téléphone !

    • Auteur Catherine Price
    • Editeur Lgf
    • Date de parution 14.02.2018
    • Collection Grand Format
    • Format 14cm x 21cm
    • Poids 0.3160kg
    • EAN 978-2253188131
    • ISBN 2253188131
    • Illustration Illustrations couleur
    • Nombre de pages 176
    • Format 14,30 x 21,50 x 1,30 cm
    • Poids du produit 0.31 Kg

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    Avis clients Lâche ton téléphone !

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    5 à lire impérativement ! Posté le 11 mars 2018

    ce livre permet une prise de conscience chez tous les accros au téléphone et la mise en place éventuelle d'un changement de comportement


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