Mon coach musculation

David Costa (Auteur) Paru le 2 mai 2018 Guide (broché) en français
4.5 2 avis
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    Caractéristiques détailléesMon coach musculation

    • Auteur David Costa
    • Editeur Amphora
    • Date de parution 02.05.2018
    • EAN 978-2757603147
    • ISBN 2757603140
    • Illustration Illustrations couleur

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    4 Bien Posté le 13 août 2019

    Donne des infos intéressantes à divers niveaux (musculation, alimentation, sommeil...). Je regrette néanmoins que les mouvements ne soient montrés que par des photos schématiques. Qqs explications supplémentaires seraient les bienvenues.


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    5 Trop bien ce livre Posté le 22 févr. 2019

    Ce livre est super. Il explique toutes les étapes dans l'entraînement. Avec les photos cest beaucoup plus facile. Ce qu'il faut faire/ne pas faire, les postures a prendre. Et très détaillé pour tous les groupes musculaires et pour chaque exercice.


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