L'Art de bien respirer

Danny Penman (Auteur) Le secret pour vivre en pleine conscience Paru le 8 novembre 2017 Guide (broché) en français
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    L'Art de bien respirer

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    • Date de parution 08.11.2017
      Editeur Odile Jacob
      Collection OJ.PSYCHOLOGIE
      Format 12cm x 19cm

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    • Vous respirez 22 000 fois par jour. Mais combien de fois en avez-vous vraiment conscience ? Apprendre à bien respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix, c'est ce que nous propose dans ce livre Danny Penman, coauteur du best-seller mondial Méditer pour ne plus stresser. Tout à coup, vous allez commencer à sourire davantage ; vous allez vous faire moins de souci ; vivre va devenir plus facile. Les exercices très simples de respiration qui vous sont présentés vont dissoudre, comme par magie, votre anxiété, votre... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR L'Art de bien respirer

    Vous respirez 22 000 fois par jour. Mais combien de fois en avez-vous vraiment conscience ? Apprendre à bien respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix, c'est ce que nous propose dans ce livre Danny Penman, coauteur du best-seller mondial Méditer pour ne plus stresser. Tout à coup, vous allez commencer à sourire davantage ; vous allez vous faire moins de souci ; vivre va devenir plus facile. Les exercices très simples de respiration qui vous sont présentés vont dissoudre, comme par magie, votre anxiété, votre stress, votre insatisfaction ; ils vont renforcer votre présence et votre curiosité ; ils vont libérer votre créativité. Et, à chaque petit moment de pleine conscience, vous allez découvrir un moi plus heureux et plus calme. Et c'est vraiment aussi simple que de respirer !

    Caractéristiques détailléesL'Art de bien respirer

    • Auteur Danny Penman
    • Editeur Odile Jacob
    • Date de parution 08.11.2017
    • Collection OJ.PSYCHOLOGIE
    • Format 12cm x 19cm
    • Poids 0.1940kg
    • EAN 978-2738139764
    • ISBN 2738139760
    • Illustration Illustrations couleur
    • Format 12,50 x 19,00 x 1,00 cm
    • Poids du produit 0.19 Kg

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    Avis clients L'Art de bien respirer

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    3 l'art de bien respirer Posté le 09 avr. 2018

    J'ai été un peu déçue, je m'attendais à autre chose


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