Orahe

Estelle Lefébure (Auteur) Juliette Poney (Illustration) Aline Gérard (Photographie) Sylvie Lancrenon (Photographie) Ma méthode anti-âge Paru le 11 octobre 2017 Guide (Poche) en français
3.5 2 avis
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    Orahe
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 11.10.2017
      Editeur J'ai Lu
      Collection Bien-être
      Format 11cm x 17cm
      Nombre de pages 180

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    • Comment savourer le temps qui passe?«C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité.»Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose :Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs.Des conseils bien-être et des focus santé mis au point... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Orahe

    Comment savourer le temps qui passe? «C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité.» Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose : Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs. Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe. Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle. Des coups de cœur et des astuces beauté pour mieux partager l'univers d'Estelle.

    Caractéristiques détailléesOrahe

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    5 Genial Posté le 11 sept. 2018

    Ouvrage tellement passionnant , plein d idées,de conseils,une vraie philosophie de vie que je recommande +++


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    2 Gentillet Posté le 13 févr. 2018

    Plein de bonnes intentions et de gentille énergie mais franchement très succinct ; et puis conseiller de ranger ses affaires et sa maison, manger fruits et légumes de saison et bouger un minimum par jour pour se sentir bien.. bref, rien de nouveau sous le soleil (excepté les magnifiques photos en veux-tu en voilà d'Estelle, sublime, à St Barth... ;))


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