Maigrir sans avoir faim avec le régime viking !

Anne Dufour (Auteur) Carole Garnier (Auteur) Paru le 8 septembre 2017 Guide (broché)en français
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    • Date de parution 08.09.2017
      Editeur Leduc S.
      Collection Sante
      Nombre de pages 320

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      Classe énergie Fiche énergétique de Titre
    • RENOUER AVEC LA NATURE, RETROUVER SON ÉNERGIE ET SA SÉRÉNITÉ, RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES, PROTÉGER SON COEUR ET SON CERVEAU, MINCIR… VIVE LE HYGGE ET LA MODE VIKING !


      Les habitants des pays du Nord (Islande, Norvège…) ont une espérance de vie en bonne santé supérieure à la moyenne. Leurs secrets ? Une vie plus proche de la nature et une alimentation non industrielle, riche en oméga 3, vitamine D, antioxydants et fibres.


      AU PROGRAMME

      - Tous les bénéfices santé du Régime Viking : anticancer,...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Maigrir sans avoir faim avec le régime viking !

    RENOUER AVEC LA NATURE, RETROUVER SON ÉNERGIE ET SA SÉRÉNITÉ, RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES, PROTÉGER SON COEUR ET SON CERVEAU, MINCIR… VIVE LE HYGGE ET LA MODE VIKING !


    Les habitants des pays du Nord (Islande, Norvège…) ont une espérance de vie en bonne santé supérieure à la moyenne. Leurs secrets ? Une vie plus proche de la nature et une alimentation non industrielle, riche en oméga 3, vitamine D, antioxydants et fibres.


    AU PROGRAMME

    - Tous les bénéfices santé du Régime Viking : anticancer, anticholestérol, minceur…
    - Les ingrédients « stars », simples et proches de chez nous : saumon, myrtilles, choux, avoine, carottes… leurs bienfaits et des astuces pour les consommer au quotidien.
    - 15 jours de menus santé-minceur, des repas rapides à préparer.
    - 10 nouveaux réflexes venus du Nord : marche nordique (un jeu d'enfant !), piscine et/ou sauna, bains aux huiles essentielles pour se détendre, joie des balades nature (même en ville)…
    - Et bien sûr, 100 recettes faciles inspirées de la cuisine nordique : rillettes de crabe à l'aneth, agneau à l'écrasée de carottes, omelette au saumon fumé, sorbet aux myrtilles…

    Caractéristiques détailléesMaigrir sans avoir faim avec le régime viking !

    • Auteur Anne Dufour
      Carole Garnier
    • Editeur Leduc S.
    • Date de parution 08.09.2017
    • Collection Sante
    • EAN 979-1028504267
    • ISBN 1028504268
    • Illustration Pas d'illustrations
    • Nombre de pages 320
    • Format 15 x 21

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