Mon programme cétogène en 30 jours

Olivia Charlet (Auteur) Paru le 16 juin 2017 Guide (broché) en français
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    Mon programme cétogène en 30 jours

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    • Date de parution 16.06.2017
      Editeur Leduc S.
      Collection Sante

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    • Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé.


      Selon les recherches scientifiques les plus récentes, c'est une voie d'avenir face aux maladies « de civilisation » : migraine, diabète, maladie d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires, autisme... C'est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Mon programme cétogène en 30 jours

    Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé.


    Selon les recherches scientifiques les plus récentes, c'est une voie d'avenir face aux maladies « de civilisation » : migraine, diabète, maladie d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires, autisme... C'est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives.


    Découvrez dans ce livre :

    - 10 questions-réponses pour tout savoir sur l'alimentation cétogène et hypotoxique.
    - Les aliments stars : beurre de cacao, huiles de coco, de cameline et de sacha inchi, graines de chia, amandes, oeufs à la coque, tofu fermenté, petits poissons gras, miso, cacao cru, açaï...
    - 6 semaines de conseils et de menus pour changer vos habitudes alimentaires : dire stop au sucre sous toutes ses formes, adopter un petit-déjeuner pauvre en glucides, composer ses repas différemment...
    - Vos programmes cétogènes et hypotoxiques sur mesure : perte de poids, anticancer et maladies inflammatoires, grand sportif, végétarien, végétalien...
    - 90 recettes pour vous régaler en prenant soin de votre santé : burger de poulet aux herbes, anchois marinés au citron, galettes de courgettes et coco, cétopizza aux graines, brownie au cacao cru...

    Caractéristiques détailléesMon programme cétogène en 30 jours

    • Auteur Olivia Charlet
    • Editeur Leduc S.
    • Date de parution 16.06.2017
    • Collection Sante
    • EAN 979-1028503925
    • ISBN 102850392X
    • Illustration Pas d'illustrations

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    Avis clients Mon programme cétogène en 30 jours

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    5 très bonne idée pour les recettes Posté le 10 avr. 2019

    dans ce régime le plus difficile est les glucides à bannir avec le livre cela devient moins contraignant


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    5 Bien expliqué Posté le 05 janv. 2019

    A mettre en pratique rapidement


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    3 Un autre livre Posté le 07 août 2018

    Un autre livre Désolé mais je n’ai pas encore eu le temps de le lire


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    5 Très pratique Posté le 24 févr. 2018

    J ai dévoré ce livre, ses conseils,ses recettes.


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    4 très bien, rapide, bon état Posté le 02 nov. 2017

    contenu théorique sur l'alimentation très complet et fournis, même très complet et intéressant rien que pour ça, vraiment les fondements d'un alimentation saine. On comprend mieux et très utile même si on ne fait pas un régime cétogène des recettes compliquées à réalisés, mais pleins d'idées, des adaptations de recettes plus courante aurait été plus facile pour le quotidien.


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