Destination plaisir et mieux-être - 3e édition (augmentée et mise à jour)

Line Bolduc (Auteur) Paru le 18 mai 2017 Guide (broché)en français
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    Destination plaisir et mieux-être - 3e édition (augmentée et mise à jour)

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    • Date de parution 18.05.2017
      Editeur Quebec-Livres
      Collection Psychologie
      Format 15cm x 23cm
      Nombre de pages 292

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    • Destination plaisir et mieux-être est un guide précieux pour toute personne qui veut atteindre de bonnes habitudes de vie. Vous y découvrirez certains outils qui peuvent contribuer au ralentissement du vieillissement, à la protection de votre santé et à votre vitalité. Vous y apprendrez à être plus heureux au travail et à vous épanouir pleinement, en diminuant les incidences du stress. Vous pourrez enfin passer à l'action afin d'être vraiment bien dans votre corps et votre esprit.L'auteur valorise l'atteinte d'un poids... Voir la suite

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Destination plaisir et mieux-être - 3e édition (augmentée et mise à jour)

    Destination plaisir et mieux-être est un guide précieux pour toute personne qui veut atteindre de bonnes habitudes de vie. Vous y découvrirez certains outils qui peuvent contribuer au ralentissement du vieillissement, à la protection de votre santé et à votre vitalité. Vous y apprendrez à être plus heureux au travail et à vous épanouir pleinement, en diminuant les incidences du stress. Vous pourrez enfin passer à l'action afin d'être vraiment bien dans votre corps et votre esprit. L'auteur valorise l'atteinte d'un poids santé par une meilleure connaissance d'une saine alimentation. Le tout peut se faire, écrit-elle, sans s'astreindre à des régimes stricts qui, le plus souvent, déçoivent et perpétuent le problème. Elle traite également de l'importance de bouger et vous invite à instaurer dans votre quotidien un état de joie, de plaisir et de douceur.

    Auteure, conférencière et formatrice depuis de nombreuses années, Line Bolduc a donné à ce jour plus de 1 600 conférences, ateliers et formations au sein de plusieurs ministères, organismes et entreprises, tant au Canada qu'en Europe. Elle a publié plusieurs ouvrages aux Éditions Québec-Livres.

    Caractéristiques détailléesDestination plaisir et mieux-être - 3e édition (augmentée et mise à jour)

    • Auteur Line Bolduc
    • Editeur Quebec-Livres
    • Date de parution 18.05.2017
    • Collection Psychologie
    • Format 15cm x 23cm
    • Poids 0.4100kg
    • EAN 978-2764026403
    • ISBN 2764026404
    • Illustration Pas d'illustrations
    • Nombre de pages 292
    • Format 15,3 x 23
    • Poids du produit 0.41 Kg

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