Soyez un stresse heureux

Elisabeth Couzon (Auteur) FRANCOISE DORN (Auteur) Apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie Paru le 20 avril 2017 Guide (broché) en français
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    Soyez un stresse heureux
    • Résumé
    • Détails produits
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    • Accessoires inclus
    • Date de parution 20.04.2017
      Editeur Esf
      Collection Mieux Se Connaitre
      Format 16cm x 23cm
      Nombre de pages 232

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    • Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. L'ouvrage propose d'apprendre à se détendre physiquement, de redonner la parole à ses besoins, de se ressourcer pour rééquilibrer sa vie et concilier exigences professionnelles et mieux-être au quotidien.

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Soyez un stresse heureux

    Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. L'ouvrage propose d'apprendre à se détendre physiquement, de redonner la parole à ses besoins, de se ressourcer pour rééquilibrer sa vie et concilier exigences professionnelles et mieux-être au quotidien.

    Caractéristiques détailléesSoyez un stresse heureux

    • Auteur Elisabeth Couzon
      FRANCOISE DORN
    • Editeur Esf
    • Date de parution 20.04.2017
    • Collection Mieux Se Connaitre
    • Format 16cm x 23cm
    • Poids 0.3920kg
    • EAN 978-2810420810
    • ISBN 2810420815
    • Illustration Pas d'illustrations
    • Nombre de pages 232
    • Format 16,00 x 23,00 x 1,40 cm
    • Poids du produit 0.39 Kg

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